Etape 1 — Me contacter : le premier pas sur ton chemin
Chaque transformation commence par un élan, parfois discret, parfois urgent. Lorsque tu ressens que ton corps a besoin d’être entendu différemment, tu peux me joindre simplement, soit par téléphone au 07 45 07 85 70, soit par e-mail à ophelie.grandgirard.pro@gmail.com. Ce premier contact est un espace d’écoute, sans pression et sans jugement. Je suis là pour t’accueillir, comprendre ce que tu traverses et te permettre de déposer ce que ton corps murmure — ou ce qu’il crie depuis trop longtemps. Ce premier pas, tu ne le fais pas seul : je marche déjà un peu à tes côtés.
Etape 2 — Choisir un rendez-vous et ouvrir un nouveau chapitre
Lors de notre échange, nous déciderons ensemble d’un rendez-vous. Ce moment me permettra d’écouter ton histoire corporelle, et de voir si je suis la bonne personne pour t’accompagner. Mon intention est d’être juste et alignée : je te propose un chemin uniquement si je sens que la thérapie manuelle viscérale peut réellement t’aider. C’est un choix à deux, un accord de confiance, pour ouvrir un chapitre où ton corps reprend progressivement sa place et son espace.
Etape 3 — La première séance : un accueil du corps et de l’être
Quand tu franchis la porte du cabinet, on commence par ralentir. Tu t’installes, tu respires, et tu prends le temps. Lors de cette première rencontre, je t’écoute pleinement — ton corps, ton vécu, tes émotions, tes ressentis. Ensemble, nous créons un accompagnement sur-mesure, adapté à ton histoire et à ton rythme. Mon intention est de t’aider à retrouver fluidité, mouvement et harmonie intérieure — et tu restes toujours libre de continuer ou non. Chaque avancée se fait avec ton accord, dans le respect de ce que tu es.
Le corps est un espace vivant en mouvement. Pour qu’il se libère, s’ajuste et retrouve son équilibre, la régularité est essentielle. D’une séance à l’autre, nous avançons par étapes, couches après couches. C’est cette continuité qui permet d’agir en profondeur, et pas uniquement sur le symptôme. Tu n’es pas dans une thérapie “coup d’épaule”, mais dans un chemin de transformation durable.
Etape 5 — Retrouver ton pouvoir intérieur et avancer en confiance
Au fil du processus, tu sentiras des changements : plus de légèreté, un espace intérieur qui s’ouvre, moins de tensions, une respiration plus libre. Je suis là pour t’écouter, t’éclairer et t’accompagner. Mais c’est toi qui redeviens le centre de ton chemin. Tu restes maître de ton corps, de tes choix, de ton rythme. Je t’offre un cadre, une présence, des outils — et toi, tu avances vers toi-même, pas à pas, jusqu’à ce que ton corps devienne un allié, et non plus un obstacle.